Angst


verdrietig

Iemand die weet hoe je met sociaale en vertrouwings angsten moet omgaan...?

Reacties


"Kleine stapjes"

Hoi daar,

Wat vervelend als je last hebt van sociale angst en het moeilijk vindt om mensen te vertrouwen. Mensen met sociale angsten vinden het vaak heel moeilijk om zichzelf te zijn bij anderen. Vaak gaan ze contact met anderen vermijden omdat ze het zo eng vinden. Maar hoe meer je het vermijdt, hoe enger het vaak wordt. Het beste is dus om toch kleine stapjes te zetten. Elke stap is een overwinning 😊. En hoe meer je er zet, hoe gemakkelijk het gaat!

Groetjes,

Joke


"Interessante tips?"

Hey,

Heb je deze pagina op NokNok over angst al gezien? Daar staan heel wat tips die misschien interessant zijn. Schaam je niet over je angsten en praat er eens over met iemand, dat helpt!

Heb je het gevoel dat jouw angst echt te fel wordt? Dan kan het nodig zijn om met een hulpverlener te praten. De mensen van het CLB of het JAC in jouw buurt helpen je graag verder!

Succes!

Jan