Welkom op NokNok. Deze website werd voor de Coronacrisis ontwikkeld. De oefeningen en tips die je hier vindt zijn zeker ook nu interessant en bruikbaar. Let er wel op dat je hierbij steeds rekening houdt met de meest recente maatregelen. 
Ik ben niet leuk genoeg" of "Dit lukt me nooit". Spoken deze zinnen ook wel eens door je hoofd? Eigenlijk zijn dat maar gewoon woorden in je hoofd. Ze zijn daarom nog niet waar. Als je die negatieve gedachten begint te geloven, daalt je zelfvertrouwen flink.
Hier zit je dan in je kot. Je dagelijkse routine is helemaal veranderd en het is normaal als je het daar wat moeilijk mee hebt. Op zoek naar een leuke manier om je gedachten te ordenen? WAT WAT en @chrostin got you!