Je bent jong en je kan heel wat aan. Hier vind je informatie en opdrachten om je goed in je vel te voelen. Ga zelf aan de slag en zoek de tips die je het meest aanspreken. Ook voor een dipje of een tegenslag kan je hier terecht. Succes!

NokNok wordt binnenkort vernieuwd! Zin in een gratis cinematicket?
Probeer de nieuwe versie als eerste uit. En help ons door je mening te geven

Maak je eigen NokNok

En deel anoniem je verhaal!

Een eenogig monster met de armen van een octopus, of een gekkerd met stekels? Aan jou de keuze!

Hulp nodig?

Maar je weet niet waarheen?

Ontdek hier wie er klaar staat om te luisteren naar jouw verhaal of probleem. Dat kan volledig anoniem, via chat of telefoon.

1.Ik (k)en mezelf

Ik ben uniek, check!

Voel je je soms onzeker? Dat zijn we allemaal wel eens. Zelfs dat populaire meisje uit je klas. Vind hier tips om je zelfvertrouwen een boost te geven!

2.Mijn grenzen

Doe eens zot!

Schrijf je in voor die karatelessen. Of zeg eens nee in plaats van altijd maar ja. Uit je comfort zone stappen is akelig. Maar je zal zien, het geeft je extra energie!

3.Reken op anderen

Je staat er niet alleen voor.

Zit je met iets? Hou het niet voor jezelf. Er met anderen over praten lucht op. Zelfs de stoerste heeft wel eens hulp nodig.

4.Tijd voor jezelf

Time to relax!

Druk, druk, druk… Huiswerk, hobby’s, uitstapjes. Een hoofd vol met wat je nog allemaal moet doen? Hier vind je tips om te ontspannen!

Twijfels

Weet je soms geen raad?

Twijfels en vragen hebben we allemaal wel eens. Vind hier het antwoord op je vragen en problemen onder deze thema's:

Poll

Hoe gaat een ander ermee om?

Benieuwd hoe jouw leeftijdsgenoten met een dipje of tegenslag omgaan? Of wil je zelf jouw verhaal met anderen delen? Ga dan hier verder!

Don't cry because it's over, smile because it happened.

- Dr. Seuss

Miracles start to happen when you give as much energy to your dreams as you do to your fears.

- Richard Wilkins

If you can dream it, you can do it!

- Walt Disney

Laat mensen niet vertellen wie je bent. Vertel het hen!

- Anoniem

Vragen over

Kom hier meer te weten over:

Poll

Naar wie ga jij het liefst als je hulp nodig hebt?

40% Een vriend(in)!

24% Naar mama of papa

8% Mijn broer/zus

5% Een leraar

12% Ik zoek hulp online/op het internet.

7% Andere

In totaal werd er 2014 keer gestemd.