Goed in je vel met NokNok

gebaseerd op de geluksdriehoek

Topthema’s ―

Je lichaam dat gek doet, regels naleven, nieuwe vrienden maken, je vervelen, verliefdheid, seks … Elke jongere heeft hierover wel eens vragen. En dat is helemaal oké! Het NokNok-team geeft je raad hoe je ermee kan omgaan.

Goed in je vel

Gelukkig zijn, hoe doe je dat?

Liefde en vrienden

Ik voel me alleen

Mentale problemen

Zelfmoord-gedachten

Jij en jezelf

Mijn stijl

Goed in je vel

Ik denk te veel na

Liefde en vrienden

Homo, Lesbisch, of Bi?

Jij en jezelf

Ik (k)en mezelf!

School

Ik word gepest

School

Faalangst

Vrije tijd en kicks

Betrapt

Liefde en vrienden

Ik heb geen lief

Goed in je vel

Ik ben ziek

Mentale problemen

Jezelf pijn doen

Jij en jezelf

Ik voel me down

Goed in je vel

Stress

Topoefeningen & testjes ―

Het leven is geen ponykamp. Soms zitten het tegen en daar kan je niks aan doen. Maar er zijn een heleboel dingen waar je zelf wél wat aan kan doen. Wist je bijvoorbeeld dat je oefeningen kunt doen om je gelukkig(er) te voelen? 

Plan voor een moeilijk moment

Berg en dal

Een handleiding om hulp te vragen

De kennissenkring

Ontspanningsoefening

Werken aan je zelfvertrouwen

Doe eens zot

Spiegeloefening

Me-time

De 3 beste prestaties

Omgaan met complimenten

Topverhalen ―

Je bent niet alleen! Hier lees je verhalen van jongeren die door een moeilijk moment gaan en tips hebben om je beter in je vel te voelen. Geen enkel onderwerp is taboe! 

Andere vrienden

Oma's aan de top ?

Beter in mijn vel

mijn mening , ik en mijn papa

Leven met depressie.

Welke noknok’er ben jij? ―

Maak je eigen profiel aan!

noknokprofiel

Hulp nodig? ―

Wist je dat hulp zoeken wanneer het nodig is, het dapperste is dat je kunt doen? Kijk hieronder waar je terecht kunt.

Awel

Jongerenadviescentrum (JAC)

Zelfmoordlijn1813

CLB