Ik ben soms bang
Donkere gedachtenAngst is normaal. Het helpt ons. Zie je op een kruispunt een auto te laat? Angst zorgt ervoor dat je alles op alles zet om de auto te ontwijken. Het zorgt voor extra adrenaline. Je lichaam maakt zich klaar om snel te reageren. Dat is maar goed ook! Sommige mensen zijn bang als er geen gevaar is. Een klein spinnetje kan bijvoorbeeld niet veel doen tegen mensen. Toch zijn sommige mensen er vreselijk bang van. Als je angstig bent, voel je dat in je lichaam. Je hart slaat sneller en je ademt sneller. Je gaat zweten of je krijgt koude rillingen. Je kan ook misselijk zijn, buikpijn of hoofdpijn krijgen. Je kan je huilerig voelen. Maar je kan je ook schamen, giechelen of stoer doen.