Ik kan niet meer


verdrietig

Altijd als ik blij ben maakt iemand of iets mijn blijheid kapot.

Ik heb altijd ruzie met mijn familie.

Ik word al heel mijn leven gepest.

Ik ben nooit blij.

Toen ik blij was werd mijn vriend kwaad en zei dat ik hel haatte en vervolgens maakte hij het uit op nieuwjaar.

Elke leerkracht op mijn school haat mij.

Ik kan nooit iets goed doen, als ik niet praat ben ik te stil.... Als ik wel praat ben ik te hyper....

De enige die van mij houd is mijn kat Sad2 en zij mag me niet eens....

Reacties


"Donkere bril"

Wow, dat is rot zeg... Je gaat precies even door een moeilijke periode. Soms lijkt het alsof de hele wereld ons niet leuk vindt. Maar gelukkig is het leven niet altijd echt zo. Dat komt vaak omdat we onszelf even niet leuk vinden. En dan bekijken we alles met een 'donkere bril'. En gaan we denken dat niemand ons aardig vindt, of dat je niets goed kan doen. Maar dat zijn maar gedachten, het is daarom geen werkelijkheid! Wil je er iets aan doen? Dan geef ik volgende tip mee: start met het opschrijven van 3 goede dingen die op een dag gebeurt zijn. Er is altijd wat: een zonnestraal, de bus die op tijd komt, een glimlach van iemand anders, je kat die komt knuffelen,... Noem maar op. Doe dit elke dag en na een tijdje gaan je gedachten misschien veranderen en weer positief worden. Het helpt ook om je zelfvertrouwen een bosot t egeven en weer wat in jezelf te geloven. Probeer het eens: http://www.noknok.be/oefeningen/de-3-beste-prestaties

Succes!

Marcel